ما هى فوائد الشوفان ؟ وكيف يمكن تناوله ؟
يعتبر الشوفان ملئ بالفوائد التى لا حصر لها لجسم الانسان فعلينا انا نقرأ الفوائد كلها لمعرفة الشوفان معرفة جيدة 1- يساعد الشوفان على السيطر...
مزيد من المعلومات »إظهار الرسائل ذات التسميات التغذية الصحية. إظهار كافة الرسائل
فاكهة "الكاكا" و قيمتها الغذائية
بالرغم من صغر حجمها إلا أنها تمد جسم الإنسان بالعديد من الفيتامينات والمعادن ويعمل تناولها المستمر على إمداد الإنسان بالكثير من المميزات وال...
مزيد من المعلومات »البازلاء تعالج أمراض خطيرة.. تعرف عليها
تٌعد البازلاء (الجلبانة) من الخضروات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الهامة لصحة الجسم، حيث تساعد على التقليل من خطر الإصابة ب...
مزيد من المعلومات »العنب البرى أفضل علاج لارتفاع ضغط الدم
يحتوى العنب البرى على الفلافونويدات المعروفة باسم الانثوسيانين، والتى تخفض من ضغط الدم المرتفع، وأيضًا تحتوى عليها بعض الأطعمة مثل العنب الب...
مزيد من المعلومات »كوب شاى أخضر يوميًا يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب القاتلة
تواصل الأبحاث الطبية التأكيد على الفوائد الصحية للشاى الأخضر، وكشفت مؤخرًا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من اليابان عن أن تناول كوب واح...
مزيد من المعلومات »تعرف على أنواع الطعام إن كنت مصابا بالفشل الكلوي
على المصابين بقصور الوظيفة الكلوية (الفشل الكلوي)، الانتباه لمحتوى طعامهم من البروتينات والصوديوم والبوتاسيوم، لأن الكليتين تكونان عاجزتين ع...
مزيد من المعلومات »بشرى لعشاقها..الشيكولاتة تقوى الذاكرة وتجعلك أكثر ذكاء
نتائج جديدة ومثيرة عن الشيكولاتة معشوقة الملايين كشفت عنها دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون استراليون، حيث أفادت بأن الأشخاص الذين يتناول...
مزيد من المعلومات »دراسة أمريكية: اللبن كامل الدسم يقلل فرص الإصابة بالسكر بنسبة 46%
كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة تافتس الأمريكية أن منتجات الألبان كاملة الدسم تساهم فى الحد من خطر الإصابة بمرض السكر بنسبة...
مزيد من المعلومات »أطعمة للحفاظ على الكبد من السموم
نقدم لكم 4 أطعمة للحفاظ على صحة الكبد للمحافظه على وظائفه الحيوية في الجسم خطيرة، وتساعد هذة الاطعمة على تطهير الكبد من السموم الخطيرة 1-...
مزيد من المعلومات »تعرف على فوائد الرمان في علاج الكثير من الأمراض
يحتوي الرمان على فوائدة عديدة لا يمكن احصائها، فيعتبر الرمان علاج للكثير من الأمراض لما تحتويته من فوائد، فيمكنك تناوله كحبات الرمان، وبإمكا...
مزيد من المعلومات »الفوائد السحرية لقشور الفاكهة
معظم الأشخاص يأكلون ثمرة الفاكهة دون أن يفكر فى استغلال قشرتها، فملايين القشور كل عام تلقى فى القمامة دون استخدام، بالرغم من أن فوائدها المت...
مزيد من المعلومات »أطعمة ضرورية لوجودها بمطبخك فى رمضان
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان، الذي تكثر فيه موائد الإفطار والسحور. وكالعادة يستعد كل منزل لاستقبال هذا الشهر الفضيل بالتسوق وشراء كل ما يح...
مزيد من المعلومات »وجية الفطور تعزز من قدرات الطفل فى الدراسة
لاحظ مدرس فرنسى بالمرحلة الابتدائية، أن التلاميذ الذين يأتون إلى المدرسة فى الصباح الباكر ومعدتهم خاوية من الطعام يظهر عليهم الاجتهاد وعدم ا...
مزيد من المعلومات »عصير سحرى لمعالجة مشاكل وتباين لون البشرة
تتراص كثير من عبوات الكريمات ومنتجات العناية بالبشرة على أرفف الصيدليات تعد بتحقيق حلم توحد وتفتيح لون البشرة، لكن الحقيقة تكون فى النهاية ل...
مزيد من المعلومات »تعرف على فوائد "الثوم" للبشرة
لثوم الثوم هو نبات عشبيّ ثنائيّ الحول من الفصيلة الثوميّة، وهو من أهم المواد الغذائيّة التي لا يمكن الاستغناء عنها في الأكل وقد دخل الثوم بت...
مزيد من المعلومات »تعرف على طرق زيادة الوزن
يمكن لطرق الطهى أن تصبح وسيلة لزيادة الوزن واكتساب بعض الكيلوجرامات الإضافية فى خلال فترة وجيزة، خاصة لأولئك الذين يرغبون فى التخلص من نحافة...
مزيد من المعلومات »الأجبان تكافح السرطان
أوضح باحثون بجامعة متشيجان الأمريكية أن المادة الحافظة الموجودة في الأجبان ومنتجات الألبان والزبادي تكافح الخلايا السرطانية في الجسم. وأشار ...
مزيد من المعلومات »6 أطعمة ومشروبات تمنحك الدفء في عز البرد.. تعرف عليهم
يتعرض كثيرون في الشتاء للزكام وأمراض البرد المختلفة وسيلان الأنف والشعور بالتعب، وحتى ألم المفاصل، ومهما حاول الشخص تدثير نفسه بالأغطية، فال...
مزيد من المعلومات »أحدث الأبحاث.. الشاى الأخضر غنى بمادة سحرية تعالج تآكل العظام والمفاصل
كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن هناك "مركب موجود" فى الشاى الأخضر قد يساعد على مكافحة الألم والالتهاب وتلف ...
مزيد من المعلومات »دراسة: الحليب واللحوم العضوية تحتوى على مستويات مرتفعة من العناصر الغذائية
توصل بحث جديد إلى أن المنتجات الغذائية العضوية خاصة الألبان و اللحوم تتمتع بمستويات مرتفعة من العناصر الغذائية مقارنة بالمنتجات الغذائية الت...
مزيد من المعلومات »